高血压的诊断方法通常包括血压测量、动态血压监测以及实验室检查等，具体需结合临床表现综合判断。若怀疑存在高血压，建议及时就医明确诊断。
1、血压测量
血压测量是诊断高血压的主要手段，包括诊室血压测量和家庭自测血压。诊室测量时需静坐休息5分钟，使用经过校准的电子血压计或汞柱式血压计，测量非同日三次血压值，若收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg可初步判断。家庭自测血压可避免“白大衣高血压”，正常值通常低于诊室血压（小于135/85mmHg）。
2、动态血压监测
通过佩戴便携式血压监测仪，24小时内每15-30分钟自动测量血压，能反映昼夜血压波动情况。该检查有助于识别隐匿性高血压、夜间高血压等特殊类型，诊断标准为24小时平均血压大于等于130/80mmHg，白天大于等于135/85mmHg，夜间大于等于120/70mmHg。
3、实验室检查
包括血常规、尿常规、肾功能、血糖、血脂、电解质等检测，必要时进行肾动脉超声、肾上腺CT等影像学检查。这些检查可帮助鉴别原发性与继发性高血压，例如肾实质性病变、原发性醛固酮增多症等继发因素，同时评估靶器官损害程度。
建议确诊高血压的患者定期监测血压，日常生活中注意低盐饮食、控制体重并适度运动。若血压持续升高或伴有头痛、眩晕等症状，需及时心血管内科就诊，在医生指导下制定个性化治疗方案。