大便拉水状是否严重需要结合具体原因判断，可能由生理或病理因素引起，建议及时就医明确诊断。
大便呈水状可能因饮食不当或受凉导致，如摄入过多生冷、辛辣食物或腹部受凉，常伴随轻微腹痛，调整饮食或热敷后可缓解。若因急性胃肠炎引起，多由病毒或细菌感染造成，可能出现呕吐、发热等症状，需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐等药物。细菌性痢疾等肠道感染疾病会导致黏液脓血便，需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片进行抗感染治疗。
若水样便持续时间超过3天，或伴有体重下降、贫血等情况，需警惕溃疡性结肠炎、克罗恩病或肠道肿瘤等器质性疾病。这类疾病引发的腹泻往往反复发作，伴随里急后重感，需通过肠镜等检查确诊并及时干预。
日常生活中需注意饮食卫生，避免暴饮暴食。腹泻期间建议食用米汤、粥类等清淡流食，避免加重肠道负担。若出现持续高热、意识模糊、血便等危急症状，需立即急诊处理。切勿自行服用止泻药物掩盖病情，以免延误诊治。