食盐泡脚具有一定的杀菌作用，但效果有限，不能替代药物治疗。其作用主要与盐的浓度、使用方式及具体皮肤状况有关，需根据实际情况判断。
1、杀菌原理
高浓度盐水可通过渗透作用使细菌脱水，抑制其生长繁殖。例如足部存在轻微细菌感染时，适当用盐水浸泡可能减少表面细菌数量。但日常泡脚时盐的浓度通常仅为3%-5%，难以达到完全杀菌的效果。
2、浓度限制
医用杀菌盐水浓度需达到10%以上，而家庭泡脚通常每升水仅添加10-20克食盐，浓度不足可能无法有效杀灭真菌。浓度过高反而可能刺激皮肤，引发干燥、脱皮等不适。
3、辅助作用
食盐泡脚更显著的作用在于软化角质、缓解足部疲劳。温水浸泡可促进血液循环，盐的颗粒感有助于去除老化角质，但对深层真菌感染如脚气等疾病并无治疗作用。
若存在严重脚部感染、溃烂或真菌性疾病，应及时就医。日常足部护理建议保持清洁干燥，穿透气鞋袜，确诊真菌感染需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，避免自行依赖食盐处理延误病情。