阴蒂是女性外生殖器的重要组成部分，适度的刺激通常不会造成危害。但频繁或不当的刺激可能增加局部感染、感觉钝化等风险，具体表现需结合实际情况分析。
1、感染风险
过度刺激可能导致阴蒂及周围皮肤黏膜的轻微损伤，尤其在卫生条件不佳的情况下，细菌容易通过微小创口侵入，引发外阴炎或尿道感染。日常需注意清洁，避免使用不洁物品接触该部位。
2、感觉钝化
长期高频的机械性刺激可能使阴蒂神经末梢敏感性下降，部分人群可能出现性唤起困难。这种现象多为暂时性，减少刺激频率后通常可逐渐恢复。
3、心理依赖
过度关注局部刺激可能影响正常性观念建立，少数人会出现对性交排斥或性快感获取方式单一化倾向。建议通过运动、社交等方式分散注意力，保持健康的身心状态。
日常应注意保持外阴干燥透气，选择棉质内裤。若出现持续性红肿、疼痛或排尿异常，应及时到妇科就诊检查。适度的自慰是正常生理行为，不必产生心理负担，但需注意把握频率和方法。