板蓝根一般不能有效预防感冒。其作为传统中药材，主要功效在于清热解毒，常用于缓解风热感冒相关症状，但目前尚无明确科学证据证实其具有预防感冒的作用。
板蓝根的中医理论认为其性寒味苦，归心、胃经，可改善咽喉肿痛、发热等症状。但预防感冒需针对病原体进行特异性防护，而板蓝根并不具备广谱抗病毒特性。现代药理研究显示，其提取物在体外实验中虽对某些呼吸道病毒有抑制作用，但人体内的复杂环境会显著影响实际效果。
对于易感人群而言，更有效的预防措施包括保持手部卫生、佩戴口罩、加强营养摄入等。若出现反复感冒或免疫力低下症状，建议至呼吸内科进行免疫功能评估，在医生指导下使用免疫调节剂等规范治疗手段。板蓝根作为药物存在一定肝肾代谢负担，不宜长期大量服用。