肾气虚通过规范的中医调理和综合治疗通常可以有效改善症状，但具体恢复情况因人而异，需结合个人体质及病情严重程度进行判断。常见的治疗方法包括中药调理、针灸疗法、日常调护等，患者应积极配合医生进行长期调理。
1、中药调理
肾气虚患者可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、七味都气丸等中成药。此类药物具有温补肾阳、益肾填精的功效，可通过调节肾脏功能改善腰膝酸软、夜尿频多等症状。用药期间需根据体质调整剂量，阴虚火旺者慎用温热类补肾药物。
2、针灸疗法
常选取关元、肾俞、太溪等穴位进行艾灸或针刺。每周治疗2-3次能激发经气运行，促进肾气升发。临床观察显示，持续三个月针灸治疗可有效提升60%以上患者的精气神状态，但对穴位定位准确性要求较高。
3、日常调护
建议每日进行八段锦、太极拳等柔缓运动，每次30分钟有助于培补元气。饮食上可适量食用黑芝麻、核桃、山药等食药同源之品，避免过度劳累和熬夜。研究显示，规律作息结合食疗能使35%的轻度肾气虚患者症状得到缓解。
肾气虚患者应保持良好心态，治疗周期通常需要3-6个月。建议每2个月复诊调整治疗方案，治疗期间定期监测舌苔脉象变化。需特别注意避免擅自服用壮阳类药物，防止加重阴阳失衡。若出现耳鸣加重、下肢浮肿等情况应及时就医调整治疗方案。