月子病通常指女性在产褥期因护理不当或身体未完全恢复而引发的健康问题，如关节疼痛、腰酸背痛等。中医认为与风寒侵袭、气血不足有关，而西医多归因于感染或激素水平变化。
产褥期女性身体较为虚弱，中医理论中认为产后气血损耗较大，若受凉或过度劳累可能导致经络阻塞，引发关节僵硬或肌肉酸痛。西医角度分析，分娩后免疫力下降可能增加细菌感染风险，如未及时处理可能发展为子宫内膜炎等。此外，孕期松弛素水平升高使韧带松弛，产后恢复期间可能因姿势不当导致腰椎或骨盆区域疼痛。
建议产妇注意保暖并保证充足休息，日常适度活动避免久卧。饮食需均衡营养，可适当补充钙质及蛋白质。若出现持续发热、恶露异常或疼痛加重，应及时就医排查感染或其他病理因素，避免自行用药延误治疗。