可乐是否会影响精子质量，目前尚无明确证据表明适量饮用会直接导致精子质量下降，但长期过量摄入可能通过影响代谢健康间接对生殖功能产生不利影响。
目前多数研究认为，适量饮用可乐不会对精子质量造成显著负面影响。可乐中的主要成分包括碳酸水、糖分和咖啡因，这些物质在常规摄入量下通常不会直接干扰男性生殖系统功能。有研究对健康男性进行观察发现，每日饮用300ml以下可乐与精子密度、活力等指标未见明显相关性。
但长期过量饮用可乐可能通过以下途径间接影响生殖健康：首先，每500ml可乐约含有53克糖分，过量摄入会导致肥胖和胰岛素抵抗，而脂肪组织过度堆积会干扰睾酮的正常分泌。其次，咖啡因日摄入量超过400mg可能影响内分泌平衡，部分敏感人群可能出现夜间勃起次数减少等生殖功能暂时性改变。此外，长期高糖饮食引发的氧化应激反应可能损伤精子DNA完整性，动物实验显示长期喂食高糖饲料的大鼠精子畸形率上升约15%。
需要特别说明的是，这种影响存在显著个体差异。对于血糖代谢正常且保持规律运动的健康男性，偶尔饮用可乐通常不会造成实质性损害。但已存在糖尿病、肥胖症的男性，或正在进行生育准备的夫妇，建议将每日咖啡因摄入量控制在200mg以下，并注意保持均衡饮食。若持续存在精液量减少、勃起功能障碍等情况，应及时到生殖医学科就诊检查。