槐连豆水一般不建议长期饮用，其是否对健康有益需要根据个人体质和饮用量综合判断。槐连豆具有一定的药用价值，但作为中药材使用时需谨慎，避免自行长期服用。
槐连豆又称槐角，在中医理论中属于性寒的中药，具有凉血止血、清肝明目等功效。传统上常用于缓解痔疮出血、目赤肿痛等症状，其含有的芦丁成分可能对毛细血管通透性有一定调节作用。但槐连豆性味偏寒凉，长期饮用可能引起脾胃虚寒，导致腹泻、食欲减退等不良反应，尤其不适合阳虚体质人群。
饮用槐连豆水时需注意控制频率和浓度，健康人群每周饮用2-3次较为适宜，每次用量不宜超过5克。孕妇、经期女性以及脾胃虚寒者应避免饮用。需要特别注意的是，槐连豆含有多种生物活性成分，其与西药的相互作用尚未完全明确，正在服用抗凝药物或降糖药物者更需谨慎。
从营养学角度，槐连豆并不属于常规膳食组成部分，不能替代日常饮水或茶饮。若需通过饮食调理身体，建议优先选择药食同源食材如菊花、枸杞等。任何中药材的长期使用都应在中医师指导下进行，根据体质辨证后合理配伍使用，避免单一药材长期大量服用可能带来的健康风险。