氨糖作为关节软骨的营养补充剂，长期服用是否对膝盖有益需根据具体情况判断。对于部分膝关节退行性病变患者可能有一定帮助，但并非适用于所有人群。
1、骨关节炎患者
氨糖可促进软骨基质合成，对轻中度膝关节骨关节炎患者，遵医嘱长期服用可能缓解关节僵硬和疼痛。但若连续使用6个月无明显改善，则不建议继续服用。
2、非退行性病变人群
膝关节疼痛若由运动损伤、类风湿性关节炎或痛风引起，氨糖治疗效果有限。如半月板撕裂患者需关节镜修复，类风湿性关节炎需甲氨蝶呤等抗风湿药物治疗。
3、健康人群预防性使用
目前缺乏充分证据支持健康人群长期服用氨糖能预防关节疾病。过量补充可能引起消化道不适，部分患者会出现恶心、便秘等不良反应。
建议存在膝关节不适者先就诊明确病因，通过X线、MRI等检查评估软骨状态。确诊为骨关节炎者，应在医生指导下规范使用氨糖，同时配合体重管理、股四头肌锻炼等综合治疗措施。服药期间需定期复查，根据疗效调整治疗方案。