降低肌酐的有效方法包括控制原发病、调整饮食、药物治疗、透析或移植以及定期监测等，需根据病因和病情严重程度选择合适方案。
1、控制原发病
高血压、糖尿病等慢性疾病可能引发肾功能损伤，导致肌酐升高。需在医生指导下规范使用降压药（如硝苯地平缓释片）、降糖药（如盐酸二甲双胍片）或胰岛素，定期监测相关指标，防止肾脏持续受损。
2、调整饮食
采用优质低蛋白饮食模式，每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8g/kg体重。优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白，避免过量红肉摄入。同时限制钠盐摄入（每日小于5g），减少高磷食物如动物内脏、坚果类，必要时可补充α-酮酸制剂。
3、药物治疗
针对肾功能损伤可使用肾衰宁片、尿毒清颗粒等中成药辅助排毒，联合药用炭片等吸附剂减少毒素吸收。合并水肿时可选用呋塞米片利尿，但需监测电解质平衡，避免过度脱水导致肾灌注不足。
4、透析或移植
当肌酐持续大于707μmol/L或出现严重并发症时，需进行血液透析或腹膜透析治疗。终末期肾病患者若符合条件，可考虑肾移植手术，术后需长期服用免疫抑制剂如他克莫司胶囊预防排斥反应。
5、定期监测
每1-3个月复查肾功能、电解质及尿常规，通过估算肾小球滤过率（eGFR）评估肾功能进展。同时避免使用氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等肾毒性药物，控制感染等加重因素。
日常应注意保持规律作息，适度进行低强度运动如散步、太极。建议在肾内科医生指导下制定个体化治疗方案，出现恶心呕吐、少尿等症状时应及时就诊，不可自行滥用偏方或保健品加重肾脏负担。