神经痉挛能否自愈需根据具体诱因而定。生理性原因引起的神经痉挛通常可自行缓解，而病理性原因导致的痉挛常需医疗干预才能恢复。
1、生理性原因
若因肌肉疲劳、情绪紧张或寒冷刺激引发的短暂性痉挛，多数在去除诱因后数分钟至数小时内可自行缓解。例如长期保持固定姿势导致的腿部抽筋，通过适度按摩和热敷即可恢复。此类情况注意调整生活习惯，保证充足休息即可。
2、病理性原因
神经系统疾病如癫痫发作、脊髓损伤等情况引发的痉挛无法自愈。以癫痫为例，脑部异常放电需要长期规范使用抗癫痫药物控制，如苯妥英钠片、卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等。若不及时治疗可能加重抽搐频率，甚至引发意外伤害。
3、其他影响因素
缺钙、低镁等电解质紊乱造成的痉挛，在及时补充葡萄糖酸钙口服溶液、门冬氨酸钾镁片等药物后可缓解。但若基础代谢疾病未控制，仍可能反复发作。
建议出现反复或持续性痉挛时尽早就医，通过肌电图、血液生化等检查明确病因。日常注意保持均衡饮食，避免过度劳累和寒冷刺激，运动前做好充分热身。治疗期间应严格遵循医嘱用药，定期复查调整治疗方案。