刮痧疗法是一种传统中医疗法，其原理主要涉及促进气血运行、疏通经络、调节阴阳平衡、增强抗病能力以及排除痧毒等作用。这种方法通过特定工具对体表进行刮拭，刺激局部组织产生生理反应。
1、促进气血运行
刮痧通过反复刮拭皮肤，可刺激毛细血管扩张，加速局部血液循环。这种机械刺激能改善组织供氧，缓解气滞血瘀状态，对肌肉酸痛、肢体麻木等症状有改善作用。
2、疏通经络
中医认为刮痧能疏通十二正经和奇经八脉，通过循经刮拭可消除经络中的瘀堵点。当刮拭部位出现痧斑时，表明该处存在气血阻滞，持续治疗有助于恢复经络畅通。
3、调节阴阳平衡
刮痧通过特定穴位和经络的刺激，可调整脏腑功能状态。如刮拭背部膀胱经能调节五脏六腑功能，刮拭特定穴位可引火归元或升发阳气，帮助恢复机体阴阳平衡。
4、增强抗病能力
刮痧可激发卫气运行，提升皮肤屏障功能。临床观察发现定期刮痧者感冒频率降低，可能与促进淋巴细胞活性、增强非特异性免疫应答有关。
5、排除痧毒
中医理论认为痧象是体内毒素外排的表现。刮拭时出现的紫红色痧斑，实际是皮下毛细血管破裂产生的瘀血，这个过程可加速代谢废物排出，减轻体内毒素蓄积。
进行刮痧治疗时需注意操作力度和时间控制，避免过度损伤皮肤。体质虚弱、出血倾向或皮肤破损者不宜使用，治疗后需注意保暖避风。建议在专业中医师指导下进行，根据个体体质搭配针灸、拔罐等疗法效果更佳。