中医认为虚汗现象多与气虚、阴虚、阳虚等因素有关，需通过辨证分析具体原因。其形成机制主要涉及脏腑功能失调、气血津液失衡，不同证型表现特点各异。
1、气虚自汗
气具有固摄津液的作用，当肺脾气虚时，卫气不固导致腠理疏松。患者常表现为轻微活动即出汗明显，伴有面色苍白、神疲乏力等症状。此类人群可遵医嘱使用玉屏风散、补中益气丸等中成药，日常可用黄芪、白术等药材调理。
2、阴虚盗汗
阴液亏虚不能制阳，虚火内生逼迫津液外泄。典型特征为夜间睡眠时汗出，醒后即止，伴随手足心热、口干咽燥等虚热症状。治疗宜用六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火类药物，饮食可搭配百合、麦冬等养阴食材。
3、阳虚冷汗
阳气虚弱失于温煦固摄，常见冷汗淋漓且汗液发凉。这类患者多伴有畏寒肢冷、腰膝酸软等全身性虚寒表现，严重时可出现冷汗厥逆的危重证候。金匮肾气丸、右归丸等温阳制剂可改善症状，配合艾灸关元、命门等穴位效果更佳。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜耗伤正气。饮食需根据体质选择山药、枸杞等平补之品，忌食生冷或辛辣刺激性食物。若长期异常出汗且伴随其他不适症状，建议至正规中医机构进行脉诊、舌诊等系统辨证，在医师指导下进行药物或针灸调理，不可自行盲目服用固汗药物。