膝关节滑膜软骨瘤病的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需根据病情严重程度、症状及是否存在游离体等因素选择。常见方式有保守观察、药物治疗、物理治疗、关节镜手术以及开放手术等，建议在医生指导下制定个体化方案。
1、保守观察
对于无明显症状或仅偶然发现的小病灶，可能无需特殊治疗。需定期复查影像学检查（如X线、MRI）监测病情进展，同时避免剧烈运动或过度负重，减少关节磨损。
2、药物治疗
若出现关节疼痛或炎症反应，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。部分患者可能需配合氨基葡萄糖等软骨保护剂延缓关节退变。
3、物理治疗
超短波、超声波等物理疗法有助于改善局部血液循环，减轻肿胀。急性期后可进行股四头肌等长收缩训练、膝关节屈伸活动度练习，增强关节稳定性。
4、关节镜手术
适用于关节内存在游离体或滑膜增生明显的患者。通过微创技术摘除游离体并清理病变滑膜组织，具有创伤小、恢复快的优势，术后需结合康复锻炼预防粘连。
5、开放手术
若病变范围广泛、合并严重关节畸形或镜下手难以彻底清除病灶时，可能需切开关节行滑膜切除术。术后需关注伤口护理，逐步恢复关节功能，避免早期负重。
该病存在复发可能，建议患者每3-6个月复查膝关节MRI评估病情。治疗期间若出现关节交锁、突发肿胀等症状应及时就诊，避免盲目使用偏方或自行调整药物。日常应注意控制体重，减少爬楼梯、深蹲等增加关节负荷的活动。