心跳每分钟95次是否正常，通常需要根据具体情况判断。正常成年人静息心率范围一般为60~100次/分，但个体差异、年龄和身体状态均会影响心率数值。
1、生理性因素
运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后，心率可能暂时性加快至95次/分，这种情况属于正常生理反应。孕妇在妊娠中晚期由于血容量增加，心率也可能出现生理性增快。此类情况通常无需特殊处理，待诱因消除后可逐渐恢复正常。
2、心脏相关因素
若静息状态下持续心率偏快，可能提示心律失常或心肌缺血等问题。特别是伴随胸闷、气短等症状时，需警惕心脏疾病的可能，建议完善心电图、心脏彩超等检查。
3、全身性因素
甲状腺功能亢进、贫血、感染发热等全身性疾病，常导致心率代偿性加快。这类情况需结合血常规、甲状腺功能检测等实验室检查综合判断，及时治疗原发病可使心率逐渐回落。
日常建议保持规律作息，避免过度兴奋性饮品摄入。若静息心率多次超过90次/分，或伴有其他不适症状，建议及时就诊心内科排查潜在疾病。对于无基础疾病的单纯性心率偏快，可通过适度有氧运动改善心肺功能。