宫氏脑针治疗失眠的效果因人而异，目前尚无明确的高质量临床研究数据支持其普遍有效性。该疗法主要通过刺激特定穴位或神经来调节神经系统功能，但实际应用需结合个体情况评估。
宫氏脑针属于中西医结合疗法，其作用机制涉及神经调节和局部微循环改善。对于部分因神经功能紊乱或心理压力导致的失眠患者，可能会通过调节交感神经兴奋性产生一定的缓解作用。但器质性疾病引起的失眠，如甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停等，该疗法无法解决原发病因。
从现有临床观察来看，部分患者接受治疗后报告睡眠质量有所提升，但这种改善可能存在安慰剂效应。值得注意的是，该疗法需要专业医师操作，不当操作可能导致局部疼痛、出血或神经损伤。建议优先选择认知行为疗法、睡眠卫生调整等循证医学推荐的治疗方法，若考虑尝试宫氏脑针，应在正规医疗机构由持证医师操作，并配合睡眠监测评估疗效。