合谷穴作为手阳明大肠经的重要穴位，一般具有缓解疼痛、疏风解表、调理胃肠、疏肝理气以及增强免疫力等功效和作用。
1、缓解疼痛
合谷穴是临床常用的镇痛要穴，尤其对头面五官疼痛效果显著。中医理论认为其属大肠经，经络循行经过头面部，刺激该穴位可通过疏通经络气血，有效缓解牙痛、头痛、咽喉肿痛等症状。
2、疏风解表
该穴位具有发散表邪的作用，对外感风寒引起的发热、恶寒、鼻塞等症状有改善效果。通过艾灸或针刺可促进卫气运行，帮助驱散体表风邪，常用于感冒初期治疗。
3、调理胃肠
作为大肠经原穴，合谷穴与消化系统功能密切相关。适度按压能调节大肠传导功能，改善腹胀、便秘等胃肠不适，对湿热积滞引起的腹泻也有辅助调理作用。
4、疏肝理气
穴位刺激可通过经络传导调节肝气郁结，对情志不畅引起的胸闷、胁痛有缓解作用。临床常配合太冲穴构成"开四关"疗法，用于调理焦虑、抑郁等情绪问题。
5、增强免疫力
长期规律刺激合谷穴能调和营卫之气，增强机体抗病能力。现代研究显示其可调节免疫细胞活性，改善体质虚弱人群的抵抗力，起到防病保健作用。
需要注意的是，穴位刺激需掌握正确定位和方法，建议在专业中医师指导下进行针灸或按摩。孕妇及特殊体质者应谨慎使用，避免不当操作引发不良反应。日常保健时可每日按压3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。