关节撞伤后的正确处理方式通常建议在急性期（24-48小时内）进行冷敷，后续恢复期再转为热敷。具体处理措施包括冷敷、热敷、药物治疗、康复锻炼以及及时就医等，需根据损伤阶段选择合适方法。
1、冷敷
关节撞伤后24-48小时内属于急性期，局部毛细血管破裂可能引发肿胀、疼痛。此时冷敷可通过收缩血管减少出血和渗出，同时降低神经敏感性。具体操作时可将冰袋包裹毛巾敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，避免冻伤皮肤。
2、热敷
撞伤48小时后进入恢复期，此时炎症反应基本消退。热敷可促进局部血液循环，加速代谢产物吸收，缓解肌肉紧张。建议使用40℃左右的热水袋或热毛巾，每日2-3次，每次不超过30分钟。需注意若局部仍有明显红肿热痛时不可热敷，否则可能加重肿胀。
3、药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状，也可外用云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏等局部镇痛药物。若伴有皮肤破损需配合碘伏消毒，必要时口服阿莫西林胶囊预防感染。
日常应注意受伤关节制动休息，使用弹性绷带适当加压包扎。恢复期可进行关节活动度训练，但需避免剧烈运动。若出现持续剧烈疼痛、关节畸形或活动受限等情况，应及时就医排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。治疗期间注意观察局部皮肤状况，冷热敷时严格控制温度和时间，防止二次损伤。