男性性功能健康可通过多种男科方法进行促进，常见措施包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗以及必要时的手术干预等。若存在异常症状，建议及时就诊男科或泌尿外科明确具体原因。
1、生活方式调整
保持规律作息及适度运动有助于改善血液循环，维持正常激素水平。建议每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次持续30-60分钟。合理膳食需增加锌、精氨酸等营养素摄入，如牡蛎、坚果类食物。同时需控制体重，避免BMI指数超过24。
2、药物治疗
对于确诊勃起功能障碍者，可在医生指导下使用磷酸二酯酶5抑制剂，如他达拉非片、西地那非片等。存在雄激素缺乏者可考虑十一酸睾酮胶丸等替代治疗。中成药如复方玄驹胶囊、麒麟丸等需经中医辨证后使用。
3、物理治疗
低强度体外冲击波治疗可通过刺激血管新生改善阴茎血流，适用于血管性勃起功能障碍。真空负压装置能通过物理负压促进海绵体充血，需配合收缩环使用，单次操作不宜超过30分钟。
4、手术治疗
严重的器质性病变需血管外科手术或阴茎假体植入。血管重建术适用于特定部位的动脉阻塞，假体植入多用于其他治疗无效的顽固性勃起障碍，术后需严格预防感染。
建议35岁以上男性每年进行前列腺特异性抗原检测和激素水平筛查。出现持续3个月以上的性功能减退、晨勃消失或生殖器形态改变等情况，应及时进行夜间勃起监测、阴茎血流多普勒等专科检查。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用壮阳保健品。