枕神经痛的症状表现主要包括后脑勺疼痛、头皮敏感以及颈部活动受限等。该疾病多由神经受压或炎症引起，疼痛特点较为典型，可能影响日常生活。
1、后脑勺疼痛
枕神经痛患者常出现后脑勺区域的阵发性刺痛或灼痛，疼痛多呈闪电样，可能从颈部向头顶放射。部分患者在咳嗽、打喷嚏或转动头部时疼痛加剧，夜间发作频率较高。疼痛区域通常位于枕骨下方，与枕大神经、枕小神经走行路径一致。
2、头皮敏感
受累神经支配区域的皮肤可能出现感觉异常，表现为触摸头皮时产生刺痛或麻木感，甚至梳头、戴帽子等轻微接触即可诱发不适。部分患者会出现局部皮肤痛觉过敏，轻压枕部肌肉附着点可能触发剧烈疼痛。
3、颈部活动受限
由于颈部肌肉保护性痉挛，患者常自觉颈部僵硬，主动转头、低头等动作幅度减小。长时间保持固定姿势可能加重症状，约30%患者伴随肩背部酸胀感，严重时可能出现强迫性头位。
枕神经痛患者应避免长时间低头使用手机或电脑，睡眠时选择合适高度的枕头。若出现持续性头痛伴视力改变、肢体无力等症状，需及时就诊排除颈椎病、颅内病变等其他疾病。急性发作期可通过局部热敷缓解肌肉紧张，但需在医生指导下进行规范治疗。