臂臑穴作为手阳明大肠经的常用穴位，一般具有缓解肩臂疼痛、改善目疾、治疗瘰疬、调理气血、促进局部血液循环等功效和作用。其临床应用需结合个体情况，由专业医师操作。
1、缓解肩臂疼痛
臂臑穴位于上臂外侧，刺激该穴位可通过疏通手阳明大肠经的气血，缓解因经络阻滞或劳损引起的肩臂酸痛、活动受限等症状，常用于治疗肩周炎、颈椎病等引发的局部不适。
2、改善目疾
中医认为手阳明经与眼部相关联，针灸或按摩臂臑穴可调节经气，辅助改善视物模糊、眼睑痉挛等目疾症状，常配合其他穴位如睛明穴共同使用。
3、治疗瘰疬
瘰疬多由痰火凝结或气血瘀滞导致，臂臑穴具有化痰散结的作用，通过刺激该穴位可促进淋巴循环，辅助缩小颈部淋巴结肿大等问题。
4、调理气血
该穴属多气多血的手阳明经，适当刺激能调节气血运行，改善气血不足引起的上肢麻木、乏力，或气血瘀滞导致的局部肿胀。
5、促进局部血液循环
通过针灸、艾灸或点按臂臑穴，可扩张周围血管，加速代谢废物排出，常用于缓解肌肉劳损后的瘀血、僵硬，增强上肢功能。
日常可通过轻柔按压臂臑穴3-5分钟辅助缓解肩部疲劳，但针灸或深度治疗需由中医师根据体质辨证施治。若出现持续疼痛或淋巴结肿大，应及时就医明确病因，避免延误病情。