测量体温需根据温度计类型选择口腔、腋下或直肠等测量方式，通常包括选择温度计、准备工作和规范测量三个步骤，具体操作如下：
1、选择温度计
电子体温计适合口腔、腋下或直肠测量，使用前需清洁探头。水银温度计需检查是否破损，使用后需甩至35℃以下。红外线额温枪适用于快速筛查，但易受环境温度影响，需多次测量取平均值。
2、准备工作
测量前30分钟避免进食、运动或沐浴，以免影响结果。口腔测量需将探头置于舌下根部，紧闭嘴唇；腋下测量需擦干汗液并夹紧探头；直肠测量常用于婴幼儿，需涂抹润滑剂轻柔插入1-2厘米。
3、规范测量
电子体温计发出提示音后读取数据，口腔测量约需1分钟，腋下需5分钟。水银温度计口腔测量3分钟，腋下需10分钟。红外额温枪需对准眉心保持3-5厘米距离，重复测量2-3次。
测量后需用酒精棉片消毒探头，避免交叉感染。若体温异常升高或持续不退，建议结合其他症状就医检查。儿童测量时需避免咬破水银温度计，若不慎破碎需立即通风并收集汞珠。