咳嗽期间适宜吃蜂蜜、梨、银耳等食物，也可以遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬糖浆、川贝枇杷膏等药物。日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，并注意补充水分。若咳嗽持续或加重，建议及时就医。
1、蜂蜜
蜂蜜具有一定的润喉作用，可能帮助缓解咽喉刺激引发的干咳。研究显示，蜂蜜中的天然成分可覆盖咽喉黏膜，减少局部刺激，从而降低咳嗽频率。但需注意，1岁以下婴幼儿不宜食用蜂蜜，以免引发肉毒杆菌中毒风险。
2、梨
梨含有丰富的水分和维生素C，中医认为其具有润肺生津的功效。将梨蒸煮或与冰糖、川贝母炖煮后食用，其中的汁液能缓解咽喉干燥、发痒等不适感。梨中的膳食纤维还有助于促进代谢，但其止咳作用更多体现在辅助缓解症状层面。
3、银耳
银耳富含多糖类物质和胶质成分，中医理论中归肺经，具有滋阴润肺的作用。将其煮成银耳羹或粥品食用，可增加呼吸道黏膜的湿润度，一定程度上缓解因干燥引发的咳嗽。现代营养学认为，银耳中的活性成分可能对呼吸道有一定保护作用。
日常还需避免摄入辣椒、油炸食品等刺激性食物，以免加重咽喉充血。建议保持每天1500~2000毫升的饮水量，维持室内湿度在50%~60%。若咳嗽伴随发热、咳黄痰或持续超过2周未缓解，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下进行血常规、胸部X线等检查，并规范使用药物治疗。