人参泡水是否可以天天饮用需要根据个人体质及健康状况而定，一般体质虚弱者可在医生指导下适量饮用，但健康人群、孕妇等特殊群体不建议长期服用。过量饮用可能引起上火、失眠等不良反应。
人参作为中药材具有补气固脱、生津安神等功效，对于气虚乏力、久病体虚的人群有一定调理作用。若经中医辨证存在气阴两虚证候，短期适量饮用可能有助于改善症状。但健康人群长期服用可能导致体内阴阳失衡，出现口干舌燥、鼻腔出血等上火症状，部分敏感体质者还可能引发心悸、血压波动等问题。
特殊人群需特别注意，孕妇过量摄入可能影响胎儿发育，儿童脏腑娇嫩不宜过早进补，高血压患者服用不当可能导致血压升高。建议每周饮用不超过3次，每次用量控制在3-5克为宜。饮用期间若出现失眠、胃胀等不适症状应立即停用，并及时咨询中医师调整用药方案。