沙棘籽油一般可以用于面部护理，但需根据个人肤质合理使用。其富含维生素C、维生素E及不饱和脂肪酸等成分，具有保湿、抗氧化、修护皮肤屏障等作用。使用时需注意浓度和方式，避免引发皮肤刺激。
沙棘籽油的抗氧化作用主要来源于维生素C和维生素E，能中和自由基，延缓皮肤氧化衰老。其含有的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸可增强皮肤锁水能力，改善干燥起皮等问题。此外，沙棘籽油中的植物甾醇具有抗炎特性，对轻微皮肤泛红、日晒后修复有一定辅助作用。
使用时可取1-2滴与基础油或乳霜混合后涂抹，避免直接高浓度使用。敏感肌建议先在耳后或手腕测试，观察24小时无异常再上脸。油性肤质应控制使用频率，每周2-3次为宜，避免过度滋润导致毛孔堵塞。若使用后出现刺痛、红斑等反应，需立即停用并冷敷缓解。
日常护肤需注意清洁后待皮肤微润时使用效果更佳，夜间使用可配合按摩促进吸收。日光强烈时建议夜间使用，因部分成分具有光敏性。若存在痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题，使用前应咨询皮肤科医生评估适用性。