云苓和茯苓是同一药材的不同称谓，云苓特指产于云南的茯苓，属于道地药材，品质较优。两者在来源和功效上基本一致，但云苓因生长环境和加工方式差异，药效可能更为显著。
1、区别
云苓是茯苓的一种，因主产于云南而得名，其质地坚实、断面细腻，有效成分含量较高。普通茯苓则广泛分布于其他地区，外观和药效略逊于云苓。两者均来源于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，但云苓被视为优质品种。
2、云苓的功效
云苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效。中医认为其能通过增强脾运化功能改善水肿，配伍白术可缓解腹胀；其镇静作用有助于调理心悸失眠。现代研究显示云苓多糖可调节免疫力，适合体质虚弱者。
3、茯苓的功效
普通茯苓同样具有利水消肿、健脾止泻、养心安神的作用，适用于小便不利、脾虚食少等症状。其活性成分茯苓酸和三萜类化合物具有抗炎效果，常与泽泻、桂枝配伍治疗水肿。茯苓皮侧重利水，茯神长于安神，体现不同药用部位的功效差异。
云苓和茯苓均需辨证使用，湿热体质者慎用。建议在中医师指导下根据具体症状选择药材，煎煮时需捣碎以利于有效成分溶出。服药期间忌食生冷，肾虚尿频者应减量使用。