每天有少量白带通常是正常的生理现象，但如果伴有颜色异常、异味或外阴瘙痒则可能提示病理情况。女性白带主要由宫颈黏液、阴道黏膜渗出物等组成，具有润滑和保护作用。
正常生理性白带呈白色稀糊状或蛋清样，无明显异味，量少且不会引起外阴不适。这种白带会随着月经周期呈现规律性变化，如排卵期量稍增多、拉丝度增加。若白带突然变为黄色、灰白色或黄绿色，呈豆腐渣样、泡沫状并伴有腥臭味，需警惕阴道炎、宫颈炎等疾病。细菌性阴道病可能出现鱼腥味白带，外阴阴道假丝酵母菌病常伴随豆渣样白带和剧烈瘙痒。
日常需注意保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗1-2次，避免使用碱性沐浴露或阴道冲洗器。选择纯棉透气内裤并及时更换，经期卫生巾建议2-3小时更换。同房前后注意清洁，避免不洁性行为。出现异常分泌物持续3天以上、伴有腹痛或发热时，应及时到妇科就诊进行白带常规检查，明确病因后规范治疗。