双手发胀是否严重需要结合具体原因判断，多数情况可能由生理性因素引起，但也不能完全排除病理性因素。生理性发胀通常不严重，而伴随其他症状时可能与疾病相关。
双手发胀可能与手部血液循环受阻有关，比如长时间下垂或保持固定姿势，会导致局部血液回流不畅，引起胀痛感。这种情况在改变姿势、适当活动后通常能缓解。此外，妊娠期女性由于激素变化和血容量增加，也可能出现手指肿胀，属于正常生理现象。
若双手发胀持续超过24小时，且伴随晨起关节僵硬、皮肤发红发热，可能与类风湿性关节炎有关。当伴有面部浮肿、尿量减少时，需警惕肾脏疾病导致的体液代谢异常。甲状腺功能减退患者可能出现黏液性水肿，这种肿胀按压时无凹陷，且伴随怕冷、乏力等症状。
日常应注意观察肿胀是否对称、是否伴随疼痛或皮肤颜色改变。建议避免佩戴过紧的首饰，睡眠时可将双手垫高促进血液回流。若肿胀持续加重或出现关节变形、呼吸困难等症状，应及时到风湿免疫科或肾内科就诊，通过血液检查、关节超声等明确诊断。