火麻仁油作为传统中药材火麻仁的提取物，主要通过润滑肠道、调节肠道功能等方式改善便秘。其功效作用主要包括润肠通便、滋阴补虚、促进肠道蠕动、调节肠道菌群以及缓解肠道痉挛五个方面。
1、润肠通便
火麻仁油含有丰富的不饱和脂肪酸，能在肠道表面形成保护膜，减少肠壁对水分的过度吸收。这种润滑作用可软化干燥粪便，改善因肠道干燥引起的排便困难。
2、滋阴补虚
中医理论认为该油具有滋阴润燥特性，能改善阴虚体质导致的肠道津液不足。通过调节体内阴阳平衡，帮助恢复肠道正常的润泽状态。
3、促进肠道蠕动
含有的亚麻酸成分可刺激肠神经丛，增强肠道节律性收缩。这种作用能加速粪便在结肠段的推进速度，特别适合肠道动力不足引起的慢性便秘。
4、调节肠道菌群
油中的α-亚麻酸可作为益生元促进双歧杆菌等有益菌增殖。肠道微生态平衡的改善能增强肠道代谢功能，帮助建立规律的排便反射。
5、缓解肠道痉挛
含有的萜类化合物具有解痉作用，能降低肠道平滑肌异常收缩频率。对于肠易激综合征伴随的便秘型腹痛，可起到缓解症状的作用。
使用火麻仁油时建议从少量开始尝试，观察个体耐受情况。需注意长期便秘或伴随腹痛、便血等症状时，应及时就诊排除器质性疾病。特殊人群如孕妇、肠梗阻患者使用前需咨询中医师，避免与其他泻药叠加使用导致电解质紊乱。