脚背疼痛可能与外伤、足部筋膜炎、痛风性关节炎等原因有关，建议及时就医明确具体病因。常见原因包括软组织损伤、炎症反应、代谢异常等。
1、外伤
脚背受到撞击或扭伤可能导致局部软组织损伤，引发疼痛、肿胀等症状。若疼痛较轻，可通过休息、冷敷等方式缓解。若存在骨折，需遵医嘱使用石膏固定。
2、足部筋膜炎
长期行走或过度运动可能引发足部筋膜劳损，表现为持续性钝痛，活动后加剧。通常可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠贴剂等药物，配合冲击波治疗。
3、痛风性关节炎
血尿酸水平升高易在足部关节形成尿酸盐结晶，导致红肿热痛。急性发作期可遵医嘱服用秋水仙碱片、依托考昔片等药物，日常需控制高嘌呤饮食。
出现脚背疼痛需避免继续负重活动，建议穿着宽松鞋袜。若疼痛超过3天未缓解或伴有皮肤温度升高、关节变形等情况，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、尿酸检测等检查。