怀孕的过程通常分为受精卵形成、胚胎发育及胎儿成熟三个阶段，需经历约40周的生理变化。每个阶段都有其独特的特征和发育重点，需在医生指导下定期监测。
1、受精卵形成
怀孕起始于精子与卵子在输卵管相遇并结合，形成受精卵。这一过程通常发生在排卵后24小时内，受精卵随后开始细胞分裂并向子宫移动。约在受精后第6-7天，受精卵植入子宫内膜完成着床，此时体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平上升，可通过验孕试纸检测。
2、胚胎发育
受精后第3-8周为胚胎期，重要器官系统如心脏、神经系统、四肢等开始形成。此阶段胚胎对外界环境敏感，需避免接触辐射、化学毒物或致畸药物。第5周心脏开始跳动，通过超声可观察到胎心；第8周初具人形，胚胎长约2.5厘米，此时胎盘已形成，成为母体与胚胎间物质交换的通道。
3、胎儿成熟
从第9周至分娩为胎儿期，各器官进一步发育完善。孕中期（13-27周）胎儿快速生长，出现胎动；孕晚期（28周后）肺部和神经系统逐渐成熟，皮下脂肪累积。至37周胎儿发育成熟，双顶径约9厘米，体重达2.5千克以上，头部入盆为分娩做准备。最终通过子宫规律收缩完成分娩。
建议孕妇定期进行产前检查，通过超声、胎心监护等手段监测胎儿发育情况。孕期需注意补充叶酸、铁剂等营养素，避免吸烟饮酒，出现腹痛、阴道出血等异常症状应及时就医。保持均衡饮食和适度运动有助于母婴健康。