颈椎轻度骨质增生的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗及中医理疗等，需根据具体情况选择合适方案。
1、日常调理
日常需避免长时间低头或伏案工作，建议每隔1小时活动颈部，进行耸肩、仰头等动作。睡眠时选择高度适中的枕头，避免过高或过低。适当进行游泳、瑜伽等锻炼，增强颈部肌肉力量，缓解骨质增生对周围组织的刺激。
2、物理治疗
可通过局部热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。颈椎牵引可减轻椎间盘压力，需在康复科医师指导下进行。低频脉冲电治疗、超声波治疗等物理手段也有助于改善局部炎症和疼痛。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛者可配合乙哌立松片，神经受压者可加用甲钴胺片营养神经。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可辅助缓解症状。
4、中医理疗
针灸选取风池、肩井、天柱等穴位，配合推拿手法松解颈部肌肉。但需注意选择正规中医机构，避免暴力手法。可遵医嘱使用颈复康颗粒、仙灵骨葆胶囊等中成药辅助治疗。
出现颈部持续疼痛、上肢麻木等症状加重时，应及时进行X线、CT或MRI检查明确病情进展。治疗期间需严格避免颈部受凉、猛然转头等动作，保持正确坐姿和睡姿。所有药物使用均需在医生指导下进行，不可自行调整用药方案。