维生素B2片作为维生素补充剂，一般具有预防维生素B2缺乏症、促进生长发育、维护皮肤黏膜健康、缓解眼部疲劳以及参与能量代谢等功效和作用。
1、预防维生素B2缺乏症
维生素B2片能直接补充人体所需的核黄素，改善因摄入不足或吸收障碍导致的维生素B2缺乏，如口角炎、舌炎等病症。该维生素属于水溶性物质，需通过日常膳食或药物持续补充。
2、促进生长发育
核黄素参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程，对儿童骨骼发育和细胞再生具有促进作用。在妊娠期和哺乳期适当补充，有助于胎儿及婴幼儿的正常生长。
3、维护皮肤黏膜健康
维生素B2能维持皮肤和黏膜组织的完整性，通过促进表皮细胞修复改善脂溢性皮炎、口腔溃疡等症状。其抗氧化特性可降低外界刺激对黏膜的损伤。
4、缓解眼部疲劳
该成分参与视黄醛的合成过程，有助于维持正常视觉功能。适量补充可改善因维生素缺乏导致的眼干、视物模糊等眼部不适症状。
5、参与能量代谢
作为黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）和黄素单核苷酸（FMN）的组成部分，维生素B2在生物氧化过程中发挥递氢作用，帮助将食物转化为人体可利用的能量。
日常可通过食用动物肝脏、蛋类、乳制品等食物补充维生素B2。若存在明确的缺乏症状，建议在医生指导下规范使用维生素B2片，避免自行长期大剂量服用。用药期间出现尿液变黄属于正常代谢现象，通常无需特殊处理。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。