智齿牙龈肿痛通常可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。若症状持续加重或伴随发热，建议及时就医明确诊断后对因处理。
1、日常护理
日常需注意保持口腔清洁，进食后使用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少食物残渣滞留。饮食以清淡、温凉的流质或半流质为主，避免辛辣刺激食物。肿胀明显时可用冰袋冷敷面部，每次10~15分钟，有助于减轻局部肿痛。
2、药物治疗
细菌感染引起的炎症可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制感染。疼痛剧烈者可短期口服布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解。若存在牙龈脓包，需配合使用复方硼砂含漱液抑制细菌繁殖。
3、手术治疗
反复发作或形成智齿冠周炎者，需由医生进行冠周盲袋冲洗并放置碘甘油引流。对于位置不正、无法萌出的阻生智齿，待急性炎症控制后建议尽早拔除。伴有颌面部间隙感染时，需住院接受切开排脓及静脉抗感染治疗。
智齿牙龈肿痛期间应避免用手挤压肿胀部位，防止感染扩散。若处于孕期、哺乳期或合并全身性疾病，需及时告知医生调整治疗方案。日常注意规律作息，定期口腔检查，有助于早期发现智齿异常萌出情况。