恐狂症的治疗方法通常包括心理治疗、药物治疗、支持性治疗、预防措施以及日常调整等，需根据个体情况制定方案。多数患者通过系统干预可有效缓解症状，建议尽早就医评估。
1、心理治疗
认知行为疗法是核心治疗手段，通过识别和纠正对狂犬病的错误认知，逐步减少回避行为。暴露疗法可帮助患者在安全环境下接触恐惧源，例如观看科普视频或接触宠物狗，降低过度警觉反应。部分患者需结合正念训练调节情绪，疗程通常为8-12周。
2、药物治疗
中重度患者可短期使用抗焦虑药物，如帕罗西汀片、舍曲林片或艾司西酞普兰片等SSRIs类药物，需严格遵医嘱调整剂量。急性焦虑发作时，劳拉西泮片等苯二氮䓬类药物可临时缓解躯体症状，但需警惕依赖风险，不宜超过2-4周。
3、支持性治疗
加入恐惧症互助小组能获得情感支持，家人需避免不当调侃患者的恐惧。部分医疗机构提供虚拟现实辅助治疗，通过模拟场景帮助患者建立安全感。定期心理咨询可维持治疗效果，建议每月1-2次跟踪随访。
4、预防措施
接触流浪动物后及时进行伤口清洗和疫苗接种能消除感染风险，建议通过正规渠道了解狂犬病潜伏期、传播途径等医学知识，避免过度查阅网络不实信息。宠物饲养者应定期给动物接种兽用狂犬疫苗。
5、日常调整
建立规律作息，每日进行30分钟有氧运动如慢跑或游泳。腹式呼吸、渐进式肌肉放松等技巧可随时练习，建议记录焦虑发作频率和诱因。饮食中减少咖啡因摄入，睡前进行冥想或听白噪音有助于改善睡眠质量。
若恐惧情绪已影响正常工作生活，建议至精神心理科就诊。治疗期间需遵医嘱调整方案，避免自行增减药物，接触动物后出现真实暴露风险时应立即到急诊科处理。保持治疗信心，多数患者经过3-6个月系统治疗可获得显著改善。