舌头疼可能与“上火”即中医的热证有关，通常可以通过日常调理、中药治疗、西药治疗、抗生素治疗及就医检查等方式缓解。日常需保持饮食清淡，必要时遵医嘱使用药物改善症状。
1、日常调理
舌头疼可能与进食辛辣食物或缺乏饮水有关。建议减少辣椒、酒精等刺激性食物的摄入，适当增加新鲜果蔬如梨、黄瓜等，并保证每日饮水量，有助于缓解口腔黏膜干燥或充血。
2、中药治疗
中医认为舌头疼多与心火亢盛、胃热等因素相关。可遵医嘱选择具有清热泻火作用的中成药，例如牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒等，有助于改善口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
3、西药治疗
若伴有口腔溃疡或局部炎症，可使用西地碘含片、西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液等药物。这类药物能减轻黏膜红肿疼痛，促进创面修复，但需按说明书控制使用频率。
4、抗生素治疗
若舌部疼痛由细菌感染引发，可能伴随明显红肿或渗出物。此时需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素，避免自行滥用导致耐药性。
5、就医检查
反复舌痛或伴有白斑、异常隆起时，需排除口腔扁平苔藓、灼口综合征等疾病。建议到口腔科进行黏膜活检、血常规等检查，明确病因后制定针对性治疗方案。
日常需注意保持口腔卫生，早晚刷牙并使用漱口水。若调整饮食和用药后症状未缓解，或出现发热、淋巴结肿大等情况，应及时就诊。避免自行长期使用抗生素或清热解毒类药物，防止掩盖病情或引发不良反应。