怀孕期间通常可以适量食用芭乐（番石榴），但需结合个人体质和健康状况进行调整。建议食用前咨询医生以确保安全。
芭乐富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，适量食用可为孕妇补充营养。其维生素C有助于促进铁吸收，膳食纤维可改善孕期常见的便秘问题。此外，芭乐属于低升糖指数水果，血糖控制稳定的妊娠期糖尿病患者也可少量食用。但需注意果籽可能加重消化负担，建议剔除果籽后食用。
若孕妇存在胃肠功能较弱的情况，过量食用可能引发腹胀。对热带水果过敏者应避免食用，首次尝试时可先少量进食观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反应。食用时建议选择成熟果实，每日摄入量控制在200克以内，并注意保持饮食多样性，避免单一水果过量摄入。