孕妇通常可以适量吃乳鸽。乳鸽肉质细嫩且富含优质蛋白、维生素及矿物质，适量食用有助于补充孕期所需的营养，但需注意烹饪方式及食用量。
乳鸽含有丰富的蛋白质，有助于促进胎儿生长发育，其铁元素可辅助预防孕期贫血。乳鸽中的B族维生素对维持孕妇神经系统功能有益，且脂肪含量相对较低，适合需要控制体重的孕妇。但若孕妇对禽类过敏或存在消化功能减弱的情况，则不建议食用乳鸽。
孕妇食用乳鸽时需确保完全煮熟，避免生食或半熟导致细菌感染。建议选择清炖、蒸煮等清淡的烹饪方式，减少油炸或烧烤等高温烹调。日常饮食需保持营养均衡，可搭配蔬菜、杂粮等食物。若食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时就医检查。