孕妇通常可以适量吃鸭蛋，但需确保完全煮熟且不过量。鸭蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、铁等营养物质，有助于补充孕期所需营养。若存在过敏或特殊健康问题，则需谨慎食用。
鸭蛋的蛋白质和矿物质能够为孕妇提供必要的能量和营养支持，促进胎儿发育。但生鸭蛋可能携带沙门氏菌，食用未煮熟的蛋类易引发食物中毒，出现腹泻、发热等症状，严重时可能影响胎儿安全。因此烹饪时需确保蛋黄和蛋清完全凝固。
对于存在妊娠期高血压或水肿的孕妇，需注意鸭蛋中较高的钠含量可能加重病情。建议每天摄入量不超过1-2个，同时减少其他高盐食物的摄入。若孕妇既往有蛋类过敏史，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸急促等过敏反应，应避免食用。
孕期饮食需注意膳食均衡，可将鸭蛋与蔬菜、谷物搭配食用。建议在产检时告知医生日常饮食情况，由专业医师评估个体化营养需求。若食用后出现腹痛、皮疹等异常症状，应及时到妇产科就诊检查。