发烧时通常可以洗澡，但需要根据具体情况判断是否适宜。合理洗澡有助于物理降温，但需注意避免受凉或过度消耗体力。
1、可以洗澡的情况
若体温在38.5℃以下且精神状态较好，可用35-37℃的温水淋浴或擦浴。温水蒸发可带走体表热量，促进毛细血管扩张，加速散热过程。洗澡时间建议控制在5-10分钟，结束后立即擦干身体并更换干净衣物，同时保持室内温度在25℃左右。
2、不宜洗澡的情况
当体温超过39℃或伴有寒战、四肢冰凉时，洗澡可能加重寒战反应。此时建议优先采用冰袋冷敷额头、温水擦拭腋窝等局部物理降温方式。若存在意识模糊、站立不稳等全身症状，洗澡存在跌倒风险，需卧床休息。
洗澡后需密切监测体温变化，半小时后复测体温。若出现体温持续升高、抽搐、意识障碍等情况，应及时就医。对于婴幼儿及年老体弱者，建议在护理人员协助下进行擦浴，避免单独沐浴。合理补充水分，保持每日2000-2500ml的饮水量，有助于维持体温调节功能。