跑步后出现肺部疼痛可能是生理性原因，也可能与呼吸系统疾病、心血管问题等因素有关。常见诱因包括呼吸肌疲劳、冷空气刺激、支气管痉挛等，需结合具体表现判断。
1、呼吸肌疲劳
跑步时呼吸频率加快，肋间肌、膈肌等持续收缩可能引发乳酸堆积及暂时性缺氧，导致肺部区域酸痛或刺痛感。适当休息、热敷或按摩通常可缓解，无需特殊用药。
2、冷空气刺激
冬季跑步吸入冷空气易诱发气道痉挛和黏膜损伤，表现为胸骨后灼痛伴干咳。建议运动时用鼻呼吸或佩戴保暖面罩，症状持续可雾化吸入布地奈德等药物。
3、支气管痉挛
运动性哮喘患者常在剧烈活动后出现喘息样呼吸痛，伴哮鸣音和呼吸困难。这种情况需立即停止运动，使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解症状，必要时口服孟鲁司特钠。
4、肺部疾病
肺炎、胸膜炎等疾病运动后会加重胸痛，常伴随发热、咳痰等症状。需进行胸部CT等检查，确诊后可应用阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等抗生素治疗。
若疼痛反复出现或伴有咯血、晕厥等情况，应及时排查气胸、心绞痛等急症。日常建议运动前充分热身，控制跑步强度，采用腹式呼吸法减少肺部刺激，合并基础疾病者需遵医嘱进行运动风险评估。