铁蛋白升高可能与多种原因有关，需明确病因后进行针对性调理或治疗。日常可以适当吃富含维生素C的食物、高纤维食物、绿茶等辅助调节，必要时需遵医嘱使用去铁胺、地拉罗司等药物。
1、富含维生素C的食物
维生素C能够抑制肠道对铁元素的吸收，从而辅助降低血清铁蛋白水平。日常可适量摄入柑橘、猕猴桃、草莓等水果，但需避免与动物肝脏、红肉等高铁食物同时食用，以免影响效果。
2、高纤维食物
燕麦、糙米、豆类等食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动并吸附部分铁离子，减少铁元素的过度吸收。此类食物需注意烹饪方式，避免长时间熬煮导致营养流失。
3、铁螯合剂药物
对于遗传性血色素沉着症或长期输血导致的铁过载，通常需在医生指导下使用去铁胺注射液、地拉罗司分散片、去铁酮片等铁螯合剂。这类药物能特异性结合体内游离铁，通过尿液排出体外。
出现铁蛋白异常升高时，建议及时到血液科或消化科就诊。日常需避免随意服用含铁补充剂，注意荤素搭配均衡，限制动物内脏摄入。定期复查血清铁蛋白和转铁蛋白饱和度，以便及时调整治疗方案。