喉咙疼吃头孢是否有效需要根据具体病因进行判断。如果是细菌感染引起的咽喉炎，头孢可能有效；但若是病毒感染或非感染因素导致，则通常无效。
1、细菌感染
头孢类药物属于抗生素，主要针对细菌感染。如果喉咙疼是由链球菌、葡萄球菌等敏感菌引起的急性咽炎或扁桃体炎，遵医嘱服用头孢克肟片、头孢呋辛酯片等药物可抑制细菌繁殖，缓解红肿、疼痛等症状。但需完成整个疗程，避免耐药性产生。
2、病毒感染
约60%-80%的咽喉疼痛由鼻病毒、腺病毒等引起，此时头孢类药物无法杀灭病毒，服用后无法改善症状。建议对症使用连花清瘟胶囊、蓝芩口服液等抗病毒中成药，或通过多饮水、含服薄荷喉片等方式缓解。
3、非感染因素
过敏、胃酸反流、用嗓过度等也可能导致喉咙疼。例如反流性咽喉炎需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，过敏性咽喉炎需使用氯雷他定片抗过敏，这些情况服用头孢均无治疗作用。
出现喉咙疼建议先就医明确病因，进行血常规、咽拭子等检查。即使确诊为细菌感染，也需在医生指导下规范使用抗生素，避免自行滥用。日常应注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激饮食，适当增加空气湿度有助于缓解不适。