桑寄生作为一味传统中药材，一般具有祛风湿、补肝肾、强筋骨、安胎、降血压等功效和作用。其性平味苦，归肝、肾经，在中医理论中被广泛应用于多种病症的调理。
1、祛风湿
桑寄生能祛除体内风湿邪气，改善因风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。其有效成分可促进气血运行，缓解肢体麻木等风湿痹证表现。
2、补肝肾
该药材擅长滋补肝肾，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣有调理作用。通过滋养肝肾阴血，帮助恢复脏腑功能平衡。
3、强筋骨
在补益肝肾的基础上，桑寄生能强化筋骨组织，改善腰腿无力、骨质疏松等症状，尤其适合中老年人肝肾亏虚导致的骨骼退化。
4、安胎
其具有固冲任、养血安胎之效，能缓解妊娠期胎动不安、腰腹坠胀等情况，常与续断、杜仲等配伍使用。
5、降血压
现代药理研究表明，桑寄生中的黄酮类物质可扩张血管，调节血液循环，对原发性高血压具有一定辅助调节作用。
使用桑寄生需注意辨证施治，湿热体质者慎用。孕妇使用前应咨询中医师，避免与某些活血类药物同用。建议在专业医师指导下进行药物配伍，不可自行加大用量或长期服用。