怀孕后女性通常会在停经6周左右出现嗜睡、犯困等早孕反应，但具体时间因个体差异而有所不同。孕早期激素水平的变化是导致此类症状的主要原因，多数属于生理现象。
孕早期孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）、孕酮等激素水平快速上升，会抑制中枢神经兴奋性，导致身体容易疲劳。同时，孕后基础代谢率增高，机体需要消耗更多能量来维持胎儿发育，进一步加重了困倦感。部分孕妇还可能因早孕反应引发食欲下降或恶心呕吐，导致营养摄入不足，从而加剧乏力症状。
若孕妇出现严重嗜睡且伴随头晕、面色苍白或异常出血等症状，需警惕贫血、甲状腺功能减退或先兆流产等病理情况。日常建议保持规律作息，适当增加午睡时间，并选择富含铁、蛋白质的饮食。必要时可就医检测血常规、甲状腺功能及孕酮水平，排除病理性因素。