胃热的去除方法主要包括饮食调理、中药治疗、西药治疗、针灸疗法以及生活方式调整等，需根据具体病情选择合适的方式。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、饮食调理
日常可选择绿豆汤、梨子、苦瓜等性质寒凉的食物，有助于清热降火。避免摄入辣椒、油炸食品等辛辣油腻类食物，以免加重胃热症状。同时需注意规律进食，避免暴饮暴食。
2、中药治疗
牛黄清胃丸可清泻胃火，缓解口臭、牙龈肿痛等症状；黄连上清片能清热通便，改善便秘、舌苔黄厚等表现；藿香清胃胶囊具有化湿和中的功效，适用于胃热伴随食欲不振的情况。需在中医师指导下辨证使用。
3、西药治疗
若胃热由胃酸过多引起，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，雷尼替丁片中和胃酸，或铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。此类药物需严格按疗程使用，避免自行调整剂量。
4、针灸疗法
针刺足三里穴可调理脾胃功能，配合内庭穴、合谷穴等穴位能增强清热效果。建议由专业医师操作，每周治疗2-3次，通常需连续治疗1-2个疗程。
5、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜以减轻内热。通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，减少焦虑引发的胃火旺盛。同时需戒烟限酒，避免尼古丁和酒精刺激胃黏膜。
日常应注意观察症状变化，若出现持续胃灼热、反酸或体重下降等情况，需及时进行胃镜检查。用药期间避免同时服用滋补类中药，防止药性冲突。保持居住环境通风凉爽，夏季高温时可适当饮用菊花茶等清凉饮品辅助调理。