荨麻疹患者的饮食注意事项主要包括避免过敏原、选择清淡易消化食物以及补充维生素等。合理调整饮食有助于减少症状发作，促进恢复。
1、避免过敏原
荨麻疹患者需忌食可能诱发过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶、芒果等。部分患者对花生、坚果类食物敏感，食用后可能加重皮肤瘙痒、风团等症状。建议通过过敏原检测明确致敏食物，并在日常饮食中严格规避。
2、选择清淡易消化食物
急性发作期应以米粥、面条、青菜等低脂、低盐食物为主，避免辣椒、花椒、酒精等辛辣刺激性食物。油炸食品、腌制食品可能影响机体代谢，增加血管通透性，导致荨麻疹反复发作，需减少摄入。
3、补充维生素
适量增加富含维生素C的柑橘、猕猴桃等水果，以及富含B族维生素的燕麦、玉米等粗粮，有助于增强皮肤屏障功能。每日饮水量建议保持在1500~2000ml，促进过敏物质排出，但需避免浓茶、咖啡等含咖啡因饮料。
患者日常应记录饮食日记，观察进食后皮肤反应。若出现荨麻疹加重或伴有呼吸困难等症状，需立即就医。治疗期间严格遵循医嘱，避免自行食用未经验证的中药或保健品。