身体阳虚的治疗方法主要包括日常调理、中药治疗、艾灸治疗、药物治疗以及其他辅助疗法，需根据具体症状在医生指导下选择。阳虚患者常表现为畏寒肢冷、精神不振等症状，通过综合干预可有效改善体质。
1、日常调理
阳虚患者需注意保暖，避免受凉，日常可适当进食羊肉、韭菜、桂圆等温补类食物。规律作息，避免熬夜，选择八段锦、慢跑等缓和运动促进阳气升发。夏季减少冷饮、空调直吹，避免损伤阳气。
2、中药治疗
可在中医师指导下服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等经典方剂。肾阳虚者多选用右归丸温补肾阳，脾阳虚者适合附子理中丸温中健脾。中药调理需根据体质差异进行加减化裁，通常以3个月为疗程周期。
3、艾灸治疗
选取关元穴、命门穴、肾俞穴等温阳要穴，采用隔姜灸或艾条悬灸法。每周进行2-3次，每次15-20分钟，艾灸后注意避风保暖。临床研究显示持续艾灸3个月可有效提升基础体温0.3-0.5℃。
4、其他疗法
配合推拿手法点按足三里、涌泉穴，每周2次促进气血运行。睡前用艾叶、生姜煮水泡脚，水温控制在40℃左右，持续20分钟。冬季可采用三伏贴加强阳气固护。
阳虚患者应避免自行服用清热类药物，治疗期间定期复诊调整方案。建议建立健康档案记录体温变化、症状改善情况，结合舌脉象变化评估疗效。若出现严重畏寒、腹泻不止等情况需及时就医排查器质性疾病。