白开水泡脚是否有用需要根据具体情况判断。如果是日常缓解疲劳、促进血液循环，通常有一定帮助；但若存在足部疾病，单纯用白开水泡脚可能无法解决问题。
1、缓解疲劳
白开水泡脚时，温热刺激可使足部血管扩张，促进局部血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疲劳感。此方法对长时间站立或行走引起的下肢酸胀有一定改善作用。
2、辅助清洁
用白开水泡脚能软化足部角质层，配合搓洗可清除皮肤表面的汗液、皮屑等污垢，减少细菌滋生。但需注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
3、疾病治疗局限性
若足部存在真菌感染（如脚气）、湿疹或糖尿病足等问题，仅用白开水泡脚无法杀灭病原体或改善病理状态。例如脚气需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物治疗。
日常泡脚建议将水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟。若足部出现脱皮、水疱、瘙痒等症状持续不缓解，应及时到皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。